彩票管家|彩票管家官网_Welcome:吃烤鱼片的好处和坏处

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  烤鱼片主要是用鱼肉经过烘烤之后制作而成的营养食品。这种烤鱼片中含有非常丰富的维生素a、维生素d和维生素e,不但可以促进骨骼对钙离子的吸收,而且可以起到抗氧化的作用,还能减缓视疲劳、增加皮肤的弹性。而且其中的钾离子也比较丰富,能够防止心律不齐、增强身体免疫力。但是需要注意烤鱼片儿本身还是属于发物,吃多之后容易出现周身红斑、丘疹的现象,而且因为烤鱼片质地较硬,会刺激胃肠道,所以脾胃虚弱的人群慎用。

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